離乳食レシピ本・幼児食レシピ本おすすめランキング

離乳食レシピ本・幼児食本おすすめランキング

子育て経験のある先輩ママやパパにおすすめの離乳食レシピ本・幼児食レシピ本をお聞きしランキング形式にまとめました。中々離乳食を食べてくれないお子さんに悩む方や、作るのが大変で困っている方におすすめの本ばかりです。ぜひ参考にしてみてください。

 

 

10位タイ.中村美穂 「きちんとかんたん離乳食 大人ごはんからとり分けも！ 悩みがちな離乳食作りをていねいにサポート」

離乳食・幼児食本　中村美穂 「きちんとかんたん離乳食 大人ごはんからとり分けも！ 悩みがちな離乳食作りをていねいにサポート」がおすすめの理由

月齢に合わせた離乳食の内容、タイムスケジュール、大人の食事からの取り分け、離乳食に関する悩みなどが細かく書かれています。1番役に立つのは食材の一覧表で、調理の仕方や食べさせる月齢など毎回チェックしています。（30代女性）

フードコーディネーターとして活躍している中村美穂の、離乳食の食材の選び方から基本的なテクニックまでが分かりやすく伝わってきました。豊富なイラスト入りで、子供の成長に合わせて対応していくレシピが良かったです。（30代男性）

 

 

10位タイ.ひよこクラブ編集部「すぐわかる！ ９～１１カ月ごろの離乳食」

離乳食・幼児食本　ひよこクラブ編集部「すぐわかる！ ９～１１カ月ごろの離乳食」がおすすめの理由

離乳食の進め方なども細かく書いてあり、とても参考になりました。実物大の写真もあるので、どれくらいの大きさに食材をカットしたら良いのかなど解りやすかったです。初めての離乳食作りの時にかなり役に立った本でした。（30代女性）

色々なレシピが載っており、赤ちゃんの離乳食を作る時にとても助かりました。値段もお手頃でした。 レシピ通りに作ると赤ちゃんもパクパク食べてくれて嬉しかったです。離乳食の悩みの解決策も載っていてためになりました。（20代女性）

 

 

10位タイ.ひよこクラブ編集部「ひよこクラブ」

離乳食・幼児食本　ひよこクラブ編集部「ひよこクラブ」がおすすめの理由

我が家には3人の子供がいますが3人ともに､たまごクラブ､ひよこクラブのお世話になりました。小冊子のたまひよの離乳食本は分かりやすく､写真での説明も多く､不安だらけの子育てが少し楽になれたように思えました。堅苦しい本では､不安が募るばかりです｡ある程度楽な気持ちで読むと言うより見れる本が子育てには､一番助かりました。（40代女性）

やはり歴史のある育児雑誌なので、世の中のお母さん1度は読んだことのある本なのではないでしょうか。 毎回似たようなメニューになりがちな離乳食のメニューですが、ひよこクラブではそんな悩みを解消すべく、離乳食アレンジレシピや1週間分の献立や作り置きメニューなど役立つ情報が得られる本だと思います。（30代女性）

 

 

10位タイ.ベネッセコーポレーション「電子レンジで離乳食 手間なし！短時間でできる食材別レシピ」

離乳食・幼児食本　ベネッセコーポレーション「電子レンジで離乳食 手間なし！短時間でできる食材別レシピ」がおすすめの理由

離乳食はわざわざ作るのはとても面倒ですが、この本は時短で美味しく作れるレシピが多数掲載されています。火を使わないので動き回る赤ちゃんが居ても安心です。洗い物も少なくできるのが嬉しいです。忙しいママには最高の一冊ではないでしょうか。（20代女性）

食材別に細かく下ごしらえ方法や調理のポイントなどが書いてありました。食材の保存方法なども書いてあり、冷凍する時にはよく参考にしていました。かたさと大きさの目安も実物大で記載されていたので見やすかったです。（30代女性）

 

 

10位タイ.ひよこクラブ特別編集「離乳食新百科」

離乳食・幼児食本　ひよこクラブ特別編集「離乳食新百科」がおすすめの理由

何冊も買わなくても一冊で離乳食の完了期(幼児食)まで掲載されているので助かります。月例別に使える食材が分かりやすく書いてあり、食べれるもの食べられないものがすぐにわかります。自分では考え付かない組み合わせでメニューが紹介されているので驚きます！（30代女性）

離乳食開始から一歳半まで詳しい説明があり、レシピも豊富に載っています。フリージングや時短のレシピなどは助かります。また、月齢ごとに食べていいものダメなもののリストが載っており一目で確認できて便利です。（30代女性）

 

 

6位タイ.堤ちはる「いちばんやさしい きほんの離乳食」

離乳食・幼児食本　堤ちはる「いちばんやさしい きほんの離乳食」がおすすめの理由

ゴックン期、モグモグ期などの時期別での進め方やメニューが記載されているだけでなく、食材別でレシピが掲載されているので家にある食材で作れる物を探しやすいです。 レシピのポイントやアレンジ方法などが記載されているので初心者にも分かりやすく、バリエーションを増やす事が出来ます。 それぞれのレシピには、お勧めの献立メニューが紹介されているので、栄養バランスについて悩む事がありません。（30代女性）

二人目、三人目になってくると、適当に手早く自分で考えてできる離乳食も、初めての子育ての時は自分の思う通りで大丈夫なんだろうか？と不安がいっぱいでした。この本はとにかく基本がたくさん載っており、そこから自分でアレンジの幅が広がっていくようなレシピ本です。 市販のベビーフードを取り入れたレシピも載っており、夜泣きに疲れている時も、頑張らなくても作れるのが助かりました。（40代女性）

離乳開始から離乳完了までの全ての情報が1冊にまとめてあり、月齢に合わせた進め方や、食材ごとの調理方法まで詳しく載っていて大変助かります。ご飯ものからおやつまでレシピもたくさん載っているので、毎日3食の離乳食作りにとても役立っています。（20代女性）

 

 

6位タイ.ひよこクラブ編集部「すぐわかる！離乳食」

離乳食・幼児食本　ひよこクラブ編集部「すぐわかる！離乳食」がおすすめの理由

初めての赤ちゃんのママに特におすすめしたい本です。食材の下ごしらえ方法や、与えられる大きさが分かりやすく掲載されています。月齢ごとに新たに食べられる食品や離乳食の進め方のポイントも載っており、不安で一杯だった離乳食作りを何とか乗りきることができています。卒乳するまでこの本にお世話になるつもりです。（30代女性）

月例ごとに分かれており、シンプルなデザインで厚みもそこまでなく、初めての離乳食で参考程度に読みたい場合にすごく役に立つ。簡単に作れそうなメニューが多く、作り方の写真が載っているページもあるため、参考にしやすい。（20代女性）

5～6ヶ月、7～8ヶ月、9～11ヶ月、1歳～1歳6ヶ月と、離乳食完了まで月齢別にレシピが掲載されています。初めての離乳食作り、私もそうでしたがどう進めればいいのか、どのくらいの大きさに切ればいいのか、どのくらいの固さなら食べられるのか、どういったものが食べられる時期なのか…等、わからないことがたくさんあります。この本は離乳食を始めるにあたっての基本から載っています。また、月齢別に食材の大きさの実物大シートが付いているので、とても参考になります。主食、メイン、サブの3種類からレシピを見ることができ、バランスの良い離乳食を作ることができます。また、食材別のインデックスもあるので、食材からの検索がとてもしやすいです。その時期ならではの悩みのＱ＆Ａも掲載されています。この本の存在は本当に心強かったです。今、第2子妊娠中ですが、また離乳食が始まるときはこの本にお世話になると決めています！初めての離乳食作りをされるお母様方に本当にオススメできる1冊です。（30代女性）

 

 

6位タイ.宗祥子「世界一簡単な赤ちゃんごはん」

離乳食・幼児食本　宗祥子「世界一簡単な赤ちゃんごはん」がおすすめの理由

タイトル通り本当に簡単に作れるものばかりでした。 料理が苦手な私。特に離乳食がはじまる頃、何をどうして作ればいいのか全く分からなかったのですがこの本のおかげでたくさんの離乳食を作って食べさせる事が出来ています。今も離乳食作りに大活躍させていただいている大好きな一冊です。（30代女性）

大人ごはんからの取り分け術がたくさんのっていて参考になりました。離乳食だけでなく、大人の食卓も彩りました。おっぱいに良い食事も提案してくれてそれも大変ためになりました。料理本としてもまた参考にしたいです。（30代女性）

生後半年ごろからはじまる赤ちゃんの離乳食。どんなものをどれだけ食べさせたらいいか悩むお母さんが大半かと思います。この本は大人が食べる食事から離乳食を取り分けるということを勧めています。調理方法や写真がわかりやすく、肩の力を抜いて離乳食づくりに取り組むことができる本です。（20代女性）

 

 

6位タイ.松尾みゆき「電子レンジ・フリージングをフル活用! はじめてでもカンタン離乳食」

離乳食・幼児食本　松尾みゆき「電子レンジ・フリージングをフル活用! はじめてでもカンタン離乳食」がおすすめの理由

アレルギー対応食やアトピー対応食のレシピもあり、わかりやすい絵や写真と文章です。手順ごとに写真もついており、所要時間も書いてあります。簡単な電子レンジでの作り方が多く載っていたので初めての人にはオススメです。（30代女性）

離乳食を作ったことがあまり無かったので、 この本をえらびました。 中は、月齢によって作り方の違いや、 こんな物があったら早いという器具。 冷凍ストックすれば、一週間は使えてお母さんも楽になる。 市販の物も上手く取り入れたり、 余った粉ミルクの使い方など、 分かりやすい。 味付ける前にお子様のを先にとってミキサーにかけるなど大変分かりやすい。（30代女性）

離乳食のレンジ使いとフリージングについて詳しくカラー写真付きで載っているので、出来上がりの食材の状態などがよくわかり初心者にもわかりやすいです。月齢別の食べてよい食材、だめな食材の一覧もとても参考になりました。（40代女性）

 

 

4位タイ.みきママ「モリモリ食べちゃう！みきママさんちのアイデア離乳食」

離乳食・幼児食本　みきママ「モリモリ食べちゃう！みきママさんちのアイデア離乳食」がおすすめの理由

離乳食というと、手間がかかったり、作った割には食べてくれなかったりして、とても苦手なイメージでした。けれどもこの本では、ミキサーやハンドブレンダーなどで、なるべく作る手間を少なくする方法を提案していたり、大人のご飯からのとりわけも書いてあって、離乳食へのハードルを下げてくれました。それがオススメの理由です。（30代女性）

離乳食の初期から完了期まで全ての期間が記載されているので、この1冊があれば他を買う必要がないです。また食べにくい食材を食べやすくする方法やアレンジの方法も分かりやすく書いてあるのでとても見やすいです。１番はこの離乳食でみきママさんの娘の杏ちゃんがパクパクモリモリ食べて育っているのが分かるので、安心して離乳食を子供に作ってあげれる所です。（30代女性）

アイデアいっぱいの料理を紹介しとても人気のある料理ブロガーみきママさんが書かれた離乳食の本です。 こちらも期待通り、アイデア満載の離乳食が載っていました。 電子レンジを使って作る離乳食が載っているので、作りやすくってとても助かりました。 麻婆豆腐は子供たちに大人気でしたよ。（30代女性）

離乳食だけの作り方ではなく大人や兄弟の分と一緒に食材で作れるレシピになっています。そして作り方がとても簡単なので、離乳食作りに悩むことがなくなりました。またレシピ自体は離乳食が完了してからでも作れる物ばかりなのも嬉しいです。（30代女性）

1人目の離乳食の参考にしようと購入したのですが、いざ読んでみると妊娠中のしんどいときでもチャチャっと作れるレシピや、大人料理からの取り分けレシピなど赤ちゃんだけでなく大人も一緒においしく食べられるレシピがたくさん載っているのでおすすめです。（20代女性）

淡白になりがちな離乳食だけではなく、大人の料理からのとりわけや種類豊富なレシピがとても参考になります。作者自身の子供にも食べさせているようで、実践に伴うレシピは安心して作ろうと思えます。たくさんあるので、毎日飽きずに子供にもあげられて安心です。（30代女性）

 

 

4位タイ.小池澄子「最新決定版 はじめての離乳食 (暮らしの実用シリーズ)」

離乳食・幼児食本　小池澄子「最新決定版 はじめての離乳食 (暮らしの実用シリーズ)」がおすすめの理由

一人目の子供を出産した際に友人から貸してもらった本がこれでした。右も左もわからず毎日が過ぎていっていましたが、離乳食の知識も全くわからなかったので、この本の通りに作っていました。料理が下手な私でもこの通りに作っていけばきちんと形になり、離乳食の時期も乗り越えることができました。（30代女性）

はじめて離乳食を与える時に購入しました。 はじめて与える上での注意点や赤ちゃんが食べやすいレシピが段階ごとに丁寧に書かれていてとても参考になりました。はじめて離乳食を与えるママ&パパにオススメの一冊です。（20代女性）

初孫が出来て長い間赤ちゃんを育てた事から遠ざかっていました。赤ちゃんの頃は何とか見聞きしながらやれましたが、離乳食の時期に来た頃私の子供たちがした離乳食とは大分違っている事を聞きました。食べさせる順番も違い戸惑ってしまいました。はじめてママになった娘もどうすればいいかわからないらしかったのでこの本を買いました。電子レンジやフリージング、ベビーフードなどとても参考になりました。今では子育てに忙しくて出来ない時もサッと食べさせる事ができる様になり新米ママさんにオススメです。（60代女性）

基本の離乳食の作り方や保存方法も記載されています。食べさせ方や進め方など、疑問に思うこと、不安に感じることのアドバイスなども記載されているので、初めて離乳食に関わるママにはいいと思います。さすが学研らしい本です。（40代女性）

これ一冊で離乳食の進め方や、食べさせてはいけないもの、食べられるもの、下ごしらえの方法、月齢別のレシピ、必要な調理器具、離乳食の悩みなどほとんどの事が載っています。 私がはじめての離乳食で困っているときに、一番読んでいた本です。（30代女性）

この一冊で、離乳食のことがすべてわかる、内容のとても充実している本です。メニューが豊富で、レンジを使用する簡単なメニューも載っています。月齢別の食材のかたさや大きさ、調理のポイントも丁寧に紹介されていて使い勝手がよいです。（40代女性）

 

 

3位.「フリージング離乳食 まとめて作って1週間ラクラク」

離乳食・幼児食本　「フリージング離乳食 まとめて作って1週間ラクラク」がおすすめの理由

離乳食初期か完了期までのお野菜の大きさが実寸大で載っていたり、食べさせてもいい量も載っていて 1週間の献立も載っていてとても参考になります。 上の子から下の子までずっと使っています。 フリージングの仕方も載っているのでとても参考になります。（20代女性）

初めての離乳食作りの際に購入しました。 月齢に応じて食べられる食材や、離乳食の進め方も一覧でありとても分かりやすかったです。 離乳食作りは手間のかかる作業が多いのですが、一度に処理をしてフリージングをし、その食材を使って１週間の献立を提案しているので、悩むことなく進めることができました。（30代女性）

離乳食の進め方や月齢にあった離乳食をわかりやすく説明してくれます。 この本の良いところは、忙しいお母さんの味方となるフリージングのやり方まで詳しく載せています。 毎回毎回離乳食を作るのが大変ですので、フリージングで簡単素早く作れるのはとても便利でした。（30代女性）

初めての育児、初めて離乳食でどう作ればいいのか、どうあげればいいのかを悩んでいた時に出会いました。 作り方だけでなく、フリージング方法も細かく載っているので、悩むことがありません。 また離乳食をあげるタイミングや量なども詳しく載っているので、作りやすかったです。（30代女性）

写真、イラスト付きで見易い。本も分厚くなく、手に取りやすい。離乳食は少量であり、毎日1回ずつ食事毎に作るのは大変だが、まとめて作って冷凍する方法が簡単で分かりやすく書かれている。1週間毎に使う食材の種類を少なくして使い回すアイデアがたくさん記載されている。（30代女性）

一週間分のフリージングする食材一覧と毎日の献立が載っています。毎日違う組み合わせでアレンジしたりできるので、手早く違う献立が準備できます。初めての離乳食づくりでも、この本を参考にすると効率よく作ることができて助かりました。（40代女性）

子育てが初めてだったので、離乳食の作り方からの基礎も学べるうえ、フリージンクして作り置きができたので、育児で寝不足しがちなので少しでも手間が省けるような作り方がとても役立ちました。1週間の献立も参考にしながら、赤ちゃんの食べてくれる食材を見つけることができたので助かりました。（30代女性）

 

 

2位.ひよこクラブ特別編集「月齢ごとに見てわかる！ 離乳食 新百科」

離乳食・幼児食本　ひよこクラブ特別編集「月齢ごとに見てわかる！ 離乳食 新百科」がおすすめの理由

知人から便利なのでとのことで譲って頂きましたがとても使いやすかったです。大人と違って赤ちゃんは月齢別に食べさせていいもの・いけないものがあり難しいのですが、こちらの本ではとてもわかりやすく紹介されています。食材が実物大で掲載されていたり写真が多かったりと、初めて作るのでわからないことだらけという状況だったので助かりました。レシピもたくさん載っています。（30代女性）

月齢ごとに作り方が細かく分かれていたり、 目次から食材別でも探せたので、便利でした。 また取り外せる小さなブックがあり 食材別に表になっていて●×△で表示されているので 分かりやすいです。手のひらサイズでかばんに入れても邪魔にならず、「1歳でもスパゲッティ―は味が濃いので避けましょう」など外食でよく見かけるメニューに対するアドバイスも載っているので、外食時、困った際なんども利用しました。 また、熱が出たときや咳が多い時など、体調にあわせた 症状別に使えるレシピも載っていて、すごく役に立ちました。（30代女性）

月齢ごとに細かく食材の処理の仕方が書いてあったり、食べさせていい物ダメな物をリスト化されていて忙しい朝でもぱっと見て確認出来ます。また、離乳食が毎日似たような物になるので工夫の仕方など書いてあって大変参考になりました。離乳食についての不安なことも大体は載っているのでその都度出てくる悩みは解消されています。なので本当に買って良かったと思いました。（30代女性）

離乳食を始める生後５か月～１才６か月頃までの離乳食期全般をカバーしている本なので、１冊あれば他の本を買う必要がありません。中身もオールカラーで、食材の固さや大きさなどを実物大で掲載してあるのも見やすいです。また、月齢ごとに食べられてる食材が細かく記載されているので、分からなくなった時はすぐに調べることができるのも助かります。（30代女性）

わかりやすかったです。月齢別になっているので使いやすく、もちろん写真でレシピものっているのでいいです。離乳食作りは量に悩む事も多いけど、この本はサイズも実物大でのってるのでわかりやすいです。食べていいもの食べてはダメなものもきちんとあるので助かります。（30代女性）

離乳食が必要になる5ヶ月頃からのメニューやレシピが写真でわかりやすく掲載されていて、非常にわかりやすく助かりました。 1歳半までの食べ物の柔らかさや大きさ、必要な栄養素などが一月毎で載っている点がとても気に入っています。（30代男性）

子どもが離乳食を開始するときに、区役所の子育て講座や子どもセンターで話を聞いて、それぞれの資料をもらったが、書いてあることが少し違っているだけで、離乳食初心者のわたしは混乱してしまいました。指南書として一冊本を用意しようと思い、イラストや写真が多く、月齢ごとに食べていいものがわかりやすく書いてある、この本を軸にすすめていきました。小難しいことは書いてなく、食品ごとに調理法も記載があるので離乳食初心者にはわかりやすい本だと思います。（20代女性）

離乳食開始から離乳食完了期まで、この本1冊でホントにOKでした。まさにタイトル通り！原寸大の写真があったり、食材の硬さについても写真や文章がとてもわかりやすく、離乳食初心者の私でも上手に作れました。特にオススメなのが、フリージング食材を使った1週間の献立です。栄養バランスも良く、子供にたくさんの食材を与えることができました。好き嫌いもほとんどなく育って良かったです。かなりおすすめの本です。（40代女性）

 

 

1位.上田玲子「はじめてママ＆パパの離乳食」

離乳食・幼児食本　上田玲子「はじめてママ＆パパの離乳食」がおすすめの理由

初めての離乳食でわからない事だらけですが この本を読めばだいたいは解決してくれる一冊です。 離乳食を与える時間やスケジュール、月齢によって食べていい物やダメな物が記載されていたり、食材の調理方法など実物大の写真なども多く、とても見やすくはじめての離乳食作りにはわかりやすくとても便利でいい本でした。（20代女性）

フルカラーでとても見やすいです。離乳食の時期別の注意事項から、時期ごとの食材の固さや形状、食べさせる量の目安、保存の仕方なども載っているので、はじめて離乳食に挑戦するママにはわかりやすくてピッタリだと思います。（40代女性）

何も知識がなくても、離乳食のことが一からわかりやすく書いてある。 一つ一つの調理の作業が写真でわかりやすい。 Ｑ＆Ａも多く、疑問が解決される。 進み具合に応じた食材の使い方が、一覧になっていてわかりやすい。 食材ごとの調理の仕方の記載がとても丁寧。（30代女性）

はじめてママは、離乳食なに作ったらいいか本当に悩みますよね。そんな人には、オススメの本です。本一冊に300品の離乳食のメニューが載っていて、その月齢にあった大きさや柔らかさなど細かく載っています。 また作り置きレシピも載っていて忙しいママには助かります。 メニュー自体も簡単な物なので、パパも作れちゃうオススメな本です。（20代女性）

月齢ごとに進め方が書いてあり、具体的な食材とその調理法がたくさんの写真とともに載せてあります。 困ったときのQ&Aも豊富です。作り置きの方法、フリージングについて、栄養価も書かれておりその通りにやってみようと思える内容です。（30代女性）

ページを開くと見開きで、時期別に一食分の各栄養源の必要量がわかる早見シートがついています。私はこの早見シートを重宝しました。また、離乳食の進める時期別のページには一回分の目安量の実物大の写真が載っているので、調理するときに量を把握するのにとても便利でした。（20代女性）

この本は育児が初めての方でも使いやすいです。子供の成長に合わせたレシピはもちろん書かれていますが食材の固さ大きさもこれぐらいが良いと言うような事が分かりやすく書かれています。ちょっとした時短方法も載っているので無理のない離乳食期を迎える為にもこの様な本を参考にすると良いです。（20代女性）

初めての子育てで重宝しました。離乳食について分からないことだらけでしたが、基本のきから書いてあり、用意する道具や月例別の使える食材、食べて良いもの悪いものについてわかりやすく図解してあり、ぱっと開いて見やすいので毎日使えます。（20代女性）

特に離乳食を作る予定等は一切ないただ赤ちゃんが好きなだけの私が惹かれるほどに可愛らしい表紙のイラストにまず惹かれました。 文章だけでなく可愛らしいイラストが差し込まれ、赤ちゃん用の野菜を切るにしてもただこの形できってください、という文章による説明だけでなく きちんとサンプルとして写真が載っているのにかなりの親切心を感じます。食の基本ですとかバランスなども分かりやすく、そして詳しく記載されている為 赤ちゃんの事だけでなくこれから料理を作っていく上で必要な知識を改めて知る事が出来るとても良い一冊なので、おすすめしたいです。（20代女性）

初めての子育てで離乳食のことなんか全くわからない中友達から勧められた本です。この本はその時その時の離乳食の進め方を詳しくわかりやすく書かれています。食材の使い方、コツなど体験談もふまえて書かれているところが好きです。道具なども紹介していて揃えるのに大変助かりました。今後も読んで勉強していきます。（30代男性）

離乳食始めてのママパパも分かりやすい離乳食の基本から、初期、中期、後期と構成されています。食材一覧のページには、お子様の月齢に合わせた調理方法やレシピがあり、毎日の離乳食作りが楽しくなるような一冊となっています。離乳食開始時期から2才ごろの幼児食までのレシピ盛りだくさんです。（20代女性）

離乳食開始~中期~完了期~幼児食と1歳半頃までの離乳食のやり方を網羅した一冊です。 どの食材を一度にどの位あげれば分からない時も、本には食材の分量が写真付きで載っているのでとても分かりやすいです。 この一冊があったので、初めての離乳食も乗り越えられました！（30代女性）

月例ごとに食べれる食材一覧表でのっているところや、食材ごとにレシピがあって、その種類が豊富なところです。 また、離乳食に対する疑問に対する答えがのっていたり、先輩ママの経験がのっていたりはじめて離乳食をつくる私にとってとても参考になりました。（20代女性）

現在1歳の子供の離乳食を作っていますが、この本1冊でだいたいの事がわかります。他の離乳食の本は必要なさそうです。基本的なステップアップ方法や、各栄養素の必要量、簡単なレシピ集までてんこ盛りの内容になっています。（30代女性）

離乳食初期から幼児期までの期間ごとのメニューが載っていたり、野菜も時期に合わせた下ごしらえや冷凍方法が詳しく載っています。また時期に合わせて一度の食事の量や具材の大きさが実物大で載っているため、とてもわかりやすいです。また離乳食とミルクのバランスや時間の目安も載っているので、この1冊で安心して離乳食を進められました。（20代女性）

現役離乳食ママたちからおすすめされました初心者向けの本です。 一食のおすすめ量も管理できます。栄養源もくわしく書いています。 料理の方法も簡単でシンプルで食材の栄養をちゃんと摂食できるようになります。 また、初めで離乳食を食べる赤ちゃんにどうやって対応するにもお勧め方法などを紹介します。（20代女性）

第一子が生まれて離乳食の方が全く分からない時に購入しました。時期に合わせた形状や、食べさせていい食べ物が大きなカラー写真とともに載っているので分かりやすかったです。レシピもお手軽なものが多く、気合いを入れずに作れそうなものばかりで助かりました。（20代女性）

 

 

1票入ったおすすめの離乳食・幼児食本も紹介

「0〜5歳 子どもの味覚の育て方」

離乳食本・幼児食本　「0〜5歳 子どもの味覚の育て方」がおすすめの理由

どんな離乳食を作れば良いか、どんなものを食べさせて良いのかが、分かりやすく丁寧に書かれている本です。料理に自信がなくてもこの本一冊持っていれば安心して離乳食を作ることができます。とてもよい勉強になりました。（30代女性）

 

 

中村美穂「１週間分まとめて作るフリージング＆時短離乳食」

離乳食本・幼児食本　中村美穂「１週間分まとめて作るフリージング＆時短離乳食」がおすすめの理由

1週間のはじめに冷凍ストックをしっかりと用意することによって、忙しい朝の時間帯に役立つところが良かったです。子供の成長に合わせてカロリー計算や栄養バランスを考えている、健康的なレシピが参考になりました。（30代男性）

 

 

「アレルギーっ子のごはんとおやつ」

離乳食本・幼児食本　「アレルギーっ子のごはんとおやつ」がおすすめの理由

娘達が２人とも、3カ月くらいで卵アレルギーと分かり(母乳の時点で)除去食を、作る際の参考に図書館で借りました。今はネットで調べればわかるとは思うんですが、こちらの本は読みやすく、小麦粉や卵除去食の、食事も間食も載っていたので、参考になりました。（30代女性）

 

 

「いちばんよくわかる 離乳食」

離乳食本・幼児食本　「いちばんよくわかる 離乳食」がおすすめの理由

月齢に応じて食材をどのような状態で、どれくらい与えていいか詳しく書いてある。さらに上手く進まない時や、病気の時の食事についても書いてあり、月齢で食べて良いものが表になっていてわかりやすい。栄養素と月齢別にレシピも載っているので献立に悩んだ時に助かる。かなり役に立つのに値段も1,000円とお手頃。（20代女性）

 

 

西川 千寛「おいしく食べて体に効く! クスリごはん子ども編」

離乳食本・幼児食本　西川 千寛「おいしく食べて体に効く! クスリごはん子ども編」がおすすめの理由

私ははじめての子育てをしていて食事のバランスを考えるのが苦手だったが、この本は子供が病気になった時にどんな食材を与えると良いかなどの記載がある。食材の栄養素を学べてとても参考になる。新米ママに是非読んでほしい。（20代女性）

 

 

baby-mo 特別編集「きほんの離乳食 幼児食期 1才半～3才ごろ」

離乳食本・幼児食本　baby-mo 特別編集「きほんの離乳食 幼児食期 1才半～3才ごろ」がおすすめの理由

の数が豊富に載っていて、主食、主菜、副菜、おやつのジャンルもしっかり分かれているから、作る側にとってはバランスのとれた食事を作ってあげることが出来る！一番食べ物への興味を増しだした時にバリエーションが多いので助かりました！さらに苦手克服のページなどもあり内容は充実していると思います◎（40代女性）

 

 

「クリトモの大人もおいしい離乳食」

離乳食本・幼児食本　「クリトモの大人もおいしい離乳食」がおすすめの理由

離乳食は薄味だったり調味料をあまり使わないのが基本ですが、この本では調味料やオリーブオイルなどを上手に使った離乳食の作り方を解説してくれています。どうしても大人が食べるには物足りない味の離乳食ですが、この本に出てくる離乳食はタイトルの通り大人も美味しいと思えるようなものが多いのでおすすめです。（30代女性）

 

 

「こどもこんだて」

離乳食本・幼児食本　「こどもこんだて」がおすすめの理由

日本伝統の和食の良いところをこどももよろこぶメニューで紹介してくれている。大人も食べたい、また高齢者にも向いている優しくて温かなレシピでぜひ離乳食後期からこどもの味覚を磨く食育の入門書にもおすすめです。（40代女性）

 

 

「スグでき！離乳食アイデアＢＯＯＫ」

離乳食本・幼児食本　「スグでき！離乳食アイデアＢＯＯＫ」がおすすめの理由

週末にまとめて作り置きをして冷凍庫の中に保存しておき、平日にレンジでチンするところが実用的でした。月曜日から金曜日までの献立表がバリエーション豊富で、子供たちの成長に合わせた栄養バランスのいいレシピが参考になりました。（30代男性）

 

 

ひよこクラブ「すぐわかる！離乳食 初めてでも安心」

離乳食本・幼児食本　ひよこクラブ「すぐわかる！離乳食 初めてでも安心」がおすすめの理由

離乳食初期から完了期までを一冊にまとめてあり，月齢に合わせた簡単な料理を写真を豊富に使って掲載しているからです。また月齢ごとに食べられる食材も簡単にわかるようになっているので初めて離乳食を作るお母さんの役に立つと思います。（20代女性）

 

 

「ステップアップ離乳食」

離乳食本・幼児食本　「ステップアップ離乳食」がおすすめの理由

離乳食についてメニューや作り方はもちろん、１回の目安量が写真つきでのっていたり、次のステップに進む時の見きわめ方など詳しく書かれていて一冊でかなり充実した内容でした。時期ごとの悩みについてQ&Aもわかりやすくてよかったです。（30代女性）

 

 

「たまひよのすぐわかる離乳食」

離乳食本・幼児食本　「たまひよのすぐわかる離乳食」がおすすめの理由

離乳食作りって以外にも大変で最初の方はレパートリーや何から始めていいか凄く迷ってた時にたまひよの離乳食の本を購入しました。量や味付け食べ物の進め方、レパートリー凄く詳しく分かりやすく記載されていて読みやすく勉強になったのでお勧めです。（20代女性）

 

 

山田奈美「つよい体をつくる離乳食と子どもごはん」

離乳食本・幼児食本　山田奈美「つよい体をつくる離乳食と子どもごはん」がおすすめの理由

薬膳料理家の山田さんがかいた離乳食の本。味覚を形成する大事な乳児期にどんな食事をとらせたらよいのか、わかりやすく書かれています。離乳食にとどまらず安全な食事についても書かれており大人の食事の参考にもなります。レシピ本というわけではないですが、食について考えさせられる一冊です。（20代女性）

 

 

「はじめてのフリージング離乳食」

離乳食本・幼児食本　「はじめてのフリージング離乳食」がおすすめの理由

毎日作るのは大変な離乳食を、まとめて作ってフリージングするためのテクニックやレシピが多数書かれています。 基本の出汁の取り方やおかゆの炊き方など、フリージング以外の内容も充実しており、料理自体が苦手なママさんでもわかりやすいと思います。 大人向けのとりわけレシピも若干ですが載っており、写真も多くフルカラーでとても見やすいです。（30代女性）

 

 

「はじめてママのやさしい離乳食」

離乳食本・幼児食本　「はじめてママのやさしい離乳食」がおすすめの理由

離乳食って、どんなふうに進めたらいいの？何をどれだけ食べさせたらいいの？はじめてのお子さんを育てるママにとって、離乳食は良く分からないことだらけだと思います。この本はそんな離乳食の基礎知識から丁寧に解説してくれますし、月齢に合わせた主食・主菜・副菜のレシピがたくさん掲載されていてとても便利です。また、はじめてママに特に嬉しいのが特別付録の「食べられるもの、食べられないもの早わかり表」。様々な食品について、何ヶ月頃から食べさせてもOKなのかが一目で分かり、離乳食作りに大いに貢献してくれます。（20代女性）

 

 

「フリージングで作りおき離乳食」

離乳食本・幼児食本　「フリージングで作りおき離乳食」がおすすめの理由

赤ちゃんのお世話をしながら、毎回つくるのが大変な離乳食。まとめて作ってフリージングしておけば、レンチンするだけで出来上がるので簡単です。かなり参考になりました。献立をたてる参考にもなるし、アレンジ方法も記載されているので、料理が苦手な私には助かりました。（30代女性）

 

 

「ま・ごはん―0歳からの愛情レシピ」

離乳食本・幼児食本　「ま・ごはん―0歳からの愛情レシピ」がおすすめの理由

イタリアンシェフとして定評のある片岡護シェフが孫のために考えた離乳食をレシピにした本。やはりプロの作る離乳食はまったく違います。ベースとなるスープからして大人が食べたくなります。ちょっと手間がかかるものから、簡単なものまで、作ってみたくなります。ほかの離乳食本がおいしくないとはいいませんが、大切なこどもにあげる最初の食事として、この本にある離乳食をあげると食育につながると思います。（40代女性）

 

 

藤原美樹「みきママのスーパー離乳食&パパごはん」

離乳食本・幼児食本　藤原美樹「みきママのスーパー離乳食&パパごはん」がおすすめの理由

通常の離乳食本では赤ちゃんに対する離乳食の作り方やレシピしか載っていませんが、この本にはパパが食べれるものも一緒に作れるレシピが載っているため手間いらずです。また、パパママと子供が同じようなものを食べれることで子供も嬉しそうです。（30代女性）

 

 

「やさしい離乳食 はじめて出会うお母さんの味」

離乳食本・幼児食本　「やさしい離乳食 はじめて出会うお母さんの味」がおすすめの理由

赤ちゃんの月齢ごと、食材ごとに書かれていて料理が苦手な私にもわかりやすかった。子どもも喜んで食べてくれたのでおすすめです。写真もきれいでレイアウトも見やすかったです。赤ちゃんが生まれたらまた参考にしたいです。（30代女性）

 

 

「やさしくわかる 月齢別 離乳食のきほん事典」

離乳食本・幼児食本　「やさしくわかる 月齢別 離乳食のきほん事典」がおすすめの理由

離乳食の入門書にぴったりな本です。 レシピや説明が多いだけでなく、離乳食の基本知識が漫画やイラストで説明されていて、他の本よりも入り込みやすかったです。 大きさや量が実物大の写真で説明されていてイメージがしやすかった点もよかったです。（20代女性）

 

 

「らくらくあんしん離乳食」

離乳食本・幼児食本　「らくらくあんしん離乳食」がおすすめの理由

離乳食スタートから1歳6ヶ月までの離乳食の作り方などがまとめられていて、作り方など一つ一つ写真がついてありとても離乳食がはじめてな私でもとても分かりやすかったです。たくさんのメニューの種類があり作り方も書いてありとても助かりました。離乳食の進め方のコツなども書いてありこの一冊で全てが分かりました。（20代女性）

 

 

「好き嫌いをなくす幼児食―心に栄養、頭に栄養」

離乳食本・幼児食本　「好き嫌いをなくす幼児食―心に栄養、頭に栄養」がおすすめの理由

離乳食のレシピが載っている本はたくさんありますが、この本は、ひとつひとつのレシピに献立のヒントが載っているので、各レシピをどう組み合わせるかの参考になりました。また、女子栄養大学が出版している本だけに、きちんと専門家の裏付けがあるレシピなので安心です。（20代女性）

 

 

宋美玄「産科女医が35歳で出産してみた」

離乳食本・幼児食本　宋美玄「産科女医が35歳で出産してみた」がおすすめの理由

あの衝撃作女医が教える 本当に気持ちのいいセックスの著者による出産育児に関する実体験エッセイ本であり、そこには等身大の女性としての観点からと、また女医という専門家としてのものの見方と両方からのアプローチがされているところで一般人にも共感が持てるし、医学的な話にも納得させられるためになる本だと思ったためです（30代女性）

 

 

たまひよ倶楽部「初めての育児」

離乳食本・幼児食本　たまひよ倶楽部「初めての育児」がおすすめの理由

下の子を妊娠中に初めてのたまひよシリーズを購入しました。いつも読んでるたまごクラブを読者が知りたい部分だけ集めたような本で、可愛いイラストとカラー写真付きなので分かりやすいです。離乳食では月齢ごとに食べていいものダメなもの、読者が一番知りたいＱ＆Ａが書いてあるので、主人もこれを読んで分かりやすい！と言ってました。（20代女性）

 

 

「初めての離乳食 最新版 (たまひよ新・基本シリーズ)」

離乳食本・幼児食本　「初めての離乳食 最新版 (たまひよ新・基本シリーズ)」がおすすめの理由

離乳食の基本が全て詰まった1冊です。レシピ数が多いですし、食材の大きさの目安になる実物大の食べ物の写真も載っているのでとても参考になるのでおすすめです。他にも手抜きレシピや大人の料理からの取り分けレシピ、離乳食に関する悩みに回答するコーナーもあり、充実した内容です。（20代女性）

 

 

太田百合子「大人気！クックパッドの離乳食」

離乳食本・幼児食本　太田百合子「大人気！クックパッドの離乳食」がおすすめの理由

180万品の収録されている事。月齢別やイベント別に書かれているから、どんなのが作りたいかで直ぐにページを見つけられる所。オリジナルの離乳食が作りたい時は、離乳食の基本知識やQ&Aがあるのでそこを見れば色々わかります。（20代女性）

 

 

岡本 暁「母乳と手作り離乳食 1歳までの発達と育児」

離乳食本・幼児食本　岡本 暁「母乳と手作り離乳食 1歳までの発達と育児」がおすすめの理由

母乳育児で困った場合の対処法から、月齢ごとの離乳食の進め方が、こと細かく調理したカラー写真とともに記載されています。とても分かりやすく解説されているので、はじめてママになる方に是非読んで欲しい一冊です。（30代女性）

 

 

「離乳食ラクチンレシピ」

離乳食本・幼児食本　「離乳食ラクチンレシピ」がおすすめの理由

初めての子育てで何をどうしていいか分からない時、これ一冊で分かりやすく進めることができました。メニューもたくさん載っているので、購入して良かったと思いました。下の子の時に使うために、まだ手元にありますが、上の子が大きくなった今見返すと“こんなものしか食べていなかったのに今は信じられないほどよく食べる！”と成長も感じられます。（30代女性）

 

 

野崎洋光「和の離乳食」

離乳食本・幼児食本　野崎洋光「和の離乳食」がおすすめの理由

野崎さんのレシピは、シンプルなのに、大事なポイントがおさえられていれば、ほんとうに美味しい和食が作れるので、好きです。その離乳食も含めたレシピがのった本で、「赤ちゃんから本物の味を」というコンセプトにひかれて買いました。出汁の取り方から、野菜の下処理など、美味しいポイントがたくさんで、大人の美味しい食事をつくりながら、赤ちゃんの分も作れるのが気に入っています。野崎さんレシピでは、偏食の我が子も、比較的よく食べてくれます（30代女性）