- 眠れない夜に聴きたいおすすめの曲
- 1.米津玄師「Lemon」
- 2.アリス・サラ・オット「サティ作曲 ジムノぺディ」
- 3.平原綾香「ジュピター」
- 4.谷山浩子さん「すずかけ通り三丁目」
- 5.和田アキ子「スネークイーター」
- 6.浜端ヨウヘイ「ただそれだけのうた」
- 7.堂本剛さん「はじまりはいつも雨」
- 8.秦基博「ひまわりの約束」
- 9.今井美樹「プライド」
- 10.大塚愛「プラネタリウム」
- 11.いきものがかり「ブルーバード」
- 12.Uru「プロローグ」
- 13.サカナクション「ミュージック」
- 14.Cocco「音速パンチ」
- 15.バービーボーイズ「帰さない」
- 16.GENERATIONS from EXILE TRIBE「空」
- 17.中山うり「月とラクダの夢をみた」
- 18.UVERworld「言わなくても伝わるあれは少し嘘だ」
- 19.SUKISHA「釈迦の手のひら (Buddha’s Palm)」
- 20.林明日香「小さきもの」
- 21.スキーター・デイヴィス「世界の果てまで」
- 22.平井大「星にのせて」
- 23.BUMP OF CHICKEN「天体観測」
- 24.スピッツ「楓」
- 25.サカナクション「僕と花」
- 26.MISIA「眠れぬ夜は君のせい」
- 27.melody.「遥花〜はるか〜」
- 28.神田沙也加「流星」
- 29.鬼束ちひろ「流星群」
- 30.奥華子「楔」
眠れない夜に聴きたいおすすめの曲
1.米津玄師「Lemon」
眠れない夜に聴きたい曲米津玄師「Lemon」がおすすめの理由
声のトーンやメロディーがとても夜にあっていると思います。米津さんは亡くなったお祖父さんとの思い出でこの曲を作ったとインタビューで語っていましたが、その話を聞いて亡き祖母を思い出しました。近所に住み、毎日会い、会えることが当たり前だと思っていた祖母。両親が共働きだったため、悩みを打ち明けるのも、料理を教えてくれるのも祖母でした。元気な時には必ず学芸会や運動会に来てくれて、誰よりも応援してくれていました。亡くなってだいぶ経ちますが、この曲を初めて聞いた時になぜか涙が止まりませんでした。後でお祖父さんとの思い出の曲だったと聞いて、納得しました。大事な人を思って明日の活力を欲しい方におすすめの曲です。（30代女性）
2.アリス・サラ・オット「サティ作曲 ジムノぺディ」
眠れない夜に聴きたい曲アリス・サラ・オット「サティ作曲 ジムノぺディ」がおすすめの理由
眠れない夜は時間がとてもゆっくり流れます。眠れないとついあがいてしまうことも多いのですが、日中とは違う静けさのなかで、ただこのようにゆっくりとした流れのなかにいてもいい、ただただ流れ行く時間に身をまかせていてもいい と思わせてくれるのがこの曲です。この曲を耳にしながら、夜中の静けさを味わい、自分なかの緊張がすこしづつほどけていくのを感じながら、そのうちゆっくりと眠りにつくことができます。前衛的な作曲家といわれたエリック・サティ。憂いのある雰囲気とそのシンプルさが、真夜中の静けさにすごく似合うと同時に、どこか不可思議な感じが、眠りたいけれど眠れないという自分のこころのなかの葛藤にうまく寄り添ってくれます。（40代女性）
3.平原綾香「ジュピター」
眠れない夜に聴きたい曲平原綾香「ジュピター」がおすすめの理由
元々がクラシックの曲なので頭に入りやすいこと、重低音が加わっているので耳に聞きやすいことなどを理由による聴きたくなります。曲自体も長いので聞いていると自然に眠っていることも少なくありません。平原綾香さんの曲は声質が柔らかいので、疲れて帰ってきたあとなどには耳馴染みがよく、邪魔にならないのも理由の一つです。歌詞自体も明日への自分への励ましのようにも取れるので癒し効果があるように思えます。夜、部屋を真っ暗にして聞いているとまるで自分が宇宙に行ったような壮大な気持ちになれ、たとえ寝れなくても音楽を聞けてよかったと思える時間になります。特にストレスがたまってイライラがうまく発散できない夜は寝にくいので聴きたい曲です。（30代女性）
4.谷山浩子さん「すずかけ通り三丁目」
眠れない夜に聴きたい曲谷山浩子さん「すずかけ通り三丁目」がおすすめの理由
切ない曲なのですが、心が落ち着きます。癒されます。この曲はアルバム「眠れない夜の為に」に入っていました。アルバム「ねこの森には帰れない」にも入っています。幻想であり夢の中であり何とも不思議なのですが、飽きるほど聴き、まだ飽きていません。どこかに出かけると「すずかけ通り」を探すほどマニアです。歌詞を聴くとおそらくは恋の歌なのですが、やはり悲しくて切ないです。想像の中で「すずかけ通り三丁目の白い家」を夢見ます。切なくて、呼吸が深くなるからきっと眠れない時に聴いて眠くなるんでしょうね。あまんきみこの「車のいろは空のいろ」から歌詞をとって曲を作ったと聞いたことがあります。絵本を見ているような曲です。「朝の匂い」って何だろう？と思います。（40代女性）
5.和田アキ子「スネークイーター」
眠れない夜に聴きたい曲和田アキ子「スネークイーター」がおすすめの理由
まずは曲調が暗くある程度落ち着いているところがいいです。この曲はメタルギアソリッドというゲームの主題歌です。作曲者がどうしても和田さんに歌って欲しいと言い出して実現しました。ゲームの主人公の名前がスネークといい、この曲はスネークイーター（蛇を食む者）と言います。全体に感じるのは愛と妄念と殺意です。物騒な感じもしますが、これがとても聞くのです。眠れないときと言うのは色々と意味のないことを考えがちです。余計な自意識を持っていたりします。この曲はそれを裁ち切り、食ってしまいます。和田さんのバラエティーで見せるのとは別の、落ち着いたヴォーカルも神経を静めます。夜の雰囲気にぴったりなこの曲をきいているといつの間にか眠れます。和田さんに良い印象を持っておられない方もいるとは思いますが、彼女はやはり凄い歌手です。（40代男性）
6.浜端ヨウヘイ「ただそれだけのうた」
眠れない夜に聴きたい曲浜端ヨウヘイ「ただそれだけのうた」がおすすめの理由
総合的な評価としてスローテンポで、優しく温かいギターサウンドと癒し系の歌声が気持ちを落ち着かせてくれるというのがポイントで、眠れない夜にぴったりだと思います。また、眠れない理由には人それぞれ色々あると思いますが、この曲の歌詞は一人で何だか寂しくて眠れない、大切な人がいるけどここ最近会えてない、もしくは何らかの事情で会えないという人に特に合っていると思います。大切な人のことを想い、その人の幸せを願って歌うんだという歌詞は優しい気持ちにさせてくれます。この曲で優しい気持ちになって眠れた後は、ただ眠れるだけでなく、夢の中で大切な人に会えたりと良い夢が見られるような気もするので、寝る前に聴いて安心感がほしいなと思います。（20代女性）
7.堂本剛さん「はじまりはいつも雨」
眠れない夜に聴きたい曲堂本剛さん「はじまりはいつも雨」がおすすめの理由
原曲はASKAさんであり、堂本剛さんのカバー曲です。《カバ アルバム》として発売されたCDにも入っている曲です。元々好きな曲ではありましたが、堂本剛さんが歌うとまた格別なものになります。バラード曲を伸びやかに歌い上げる声にこころが穏やかになり、とてもリラックスが出来ます。堂本剛さんがカミングアウトされたパニック障害をわたしも長年患っております。眠りにつく前にも発作が起きてしまうため、わたしにとりまして睡眠は、安らぎではなくて苦痛な作業です。ヒーリングCDなども散々試してみましたが、わたしには合わずリラックス効果を得られませんでした。結果的に堂本剛さんの声が一番リラックス効果がありました。そして同じ病でも頑張っておられる堂本剛さんに勇気を頂いております。他の曲と迷いましたが、最近いつも聴いている【はじまりはいつも雨】を眠れない夜に聴きたい曲として、おすすめさせていただきます。（40代女性）
8.秦基博「ひまわりの約束」
眠れない夜に聴きたい曲秦基博「ひまわりの約束」がおすすめの理由
眠れない時は大体精神が安定していない時なので、ひまわりの約束のような緩やかな音程と秦基博さんの優しい声に安心感を感じられるところでこの曲を選びました。 ドラえもんの映画の曲ということもありそのような曲調なのだと思います。私自身、眠れない時に聞いたりします。この曲は歌詞だけでも感情的になれるくらいいい曲です。スローテンポで余韻を楽しめる曲でもあり、技術が発達していくらでも機械でエフェクトなどいくらでもつけられる現代ですが、あえてギターがほとんどのここまでシンプルな曲で成り立っていることが素晴らしいとも思います。また、この曲は自分のリアリティをどれだけ伝えられるかを大切に書かれたそうで、繊細な描写がなされています。（20代女性）
9.今井美樹「プライド」
眠れない夜に聴きたい曲今井美樹「プライド」がおすすめの理由
プライドのメロディーのテンポがゆっくりなのと、歌手の今井美樹さんの歌声が落ち着いているので、癒やされます。 寝付けないときは色々と頭が覚醒しているので、プライドの歌詞やテンポに意識をむけていると、段々と気持ちが落ち着いてきて眠りに付きやすくなります。 メロディーのだけのオルゴールのような曲もありますが、それだとなぜか曲に意識がいきすぎてなかなか眠れませんでした。 プライドは、今井美樹さんが歌う子守唄のようなイメージでしょうか。 小さめのボリュームで何度か聞いていると、心が落ち着いてきて気持ち良い眠りにつけます。 夜寝る前は音楽は聴かないほうが良いとはいいますが、小さい音で聴く分には大丈夫だと思います。 無理して睡眠不足よりは、試してみる方が良いと思います。（40代女性）
10.大塚愛「プラネタリウム」
眠れない夜に聴きたい曲大塚愛「プラネタリウム」がおすすめの理由
この曲はイントロから夜の雰囲気を感じるところが特徴的です。切ない楽曲ではありますが、眠れない夜にピッタリだと思います。心に響いてくるところもあるし、真っ直ぐな想いが歌詞につまっていてしんみりした気持ちになれます。いろんな感情を抱えている時に聞くとより染みると思います。孤独を感じるようなところもこの楽曲の魅力で、真っ暗な夜に合うと思います。儚さもあり揺れる想いがどんどん募っていくことを感じることができます。夜空を感じながら聞くのもいいと思うし、浸りたい気分の時にもおすすめだと思います。か細いところと力強い歌い方の両方を感じることができる楽曲です。眠れない夜だからこそ聞きたくなるはずだと思います。（20代女性）
11.いきものがかり「ブルーバード」
眠れない夜に聴きたい曲いきものがかり「ブルーバード」がおすすめの理由
おすすめというより、私が個人的に好きで夜寝る前に、必ずいきものがかりのベストアルバムを聴いていて、この曲が一番頭に入ってくるからです。実際に眠れない時に聴いていると、この曲の時には眠りについています。このブルーバードは青空に羽ばたく、青い鳥が、まるで私の頭上をまっすぐ飛んでいるかのような錯覚を感じさせるような詞に聞き入っています。青い空に白い雲に青い鳥が羽ばたくのを見ながら、好きな人と一緒に空を見ていたら、幸せな気分になりそうになります。５月の季節にびったりとくるような曲だとおもいます。眠れない夜には、バラードのほうが合うような気がしますが、かえって落ち込んでしまい、眠れなくなってしまうので、こういう前向きな曲のほうが安心して眠れるような気がします。だから、おすすめできる曲です。（50代女性）
12.Uru「プロローグ」
眠れない夜に聴きたい曲Uru「プロローグ」がおすすめの理由
この曲はとてもしんみりするような儚さのある楽曲で、夜眠れない時に合うと思います。やさしくどこか切なさのある歌声が綺麗で、ついうっとりしてしまうようなところがおすすめです。メロディーも夜を感じるような雰囲気があって、流れていくようなところがいいなと思います。サビになるとすごく真っ直ぐな想いがつまっていて、胸がキュッとなるような感じがします。この楽曲を聞くといろんな想いを感じるところも魅力です。大人っぽさもありながら、心に響いてくる歌詞が素敵だと思います。独特な世界観に包まれているような気分になるし、懐かしい記憶などが浮かんでくる楽曲です。孤独を感じた時にもピッタリで、夜聞くのがおすすめだと思います。（20代女性）
13.サカナクション「ミュージック」
眠れない夜に聴きたい曲サカナクション「ミュージック」がおすすめの理由
一つ目に、アップテンポであるのに落ち着ける曲調であることが理由です。激しいドラムやビートはなく、流れるようなメロディで心を落ち着かせてくれるメロディがこの曲の最大の特徴の一つと言えます。二つ目に、現代社会のストレスや不安を比喩的に表現している歌詞に、眠れない夜に聴きたい理由があります。歌詞は、ある鳥が遠くに想いを馳せるストーリーから始まりますが、SNSに囲まれて監視された現代社会での暮らしに揉まれ、疲れている人々の様子を重ね合わせることができます。社会に出て働く大人たちや学校で集団生活を営む学生たちの抱える不安を歌詞にのせて表現してくれていることもあり、モヤモヤとして眠れない夜におすすめしたい曲です。（20代男性）
14.Cocco「音速パンチ」
眠れない夜に聴きたい曲Cocco「音速パンチ」がおすすめの理由
私がCoccoの曲が好き、という理由が大きいですが、感情的な激しい曲が多く思われるかもしれませんが、ある時期以降から優しく語りかけるような歌声に変わったように感じます。恐らくですが、出産されてからだと思います。包み込まれるような歌は、さながら子守唄のようです。特に「音速パンチ」はミュージックビデオをご覧になると解りますが、深海の中で歌っているような演出です。イントロ部分から深海に潜っていくようなメロディが流れ、その後Coccoの迫力もありながらも慈愛に満ちた歌声が続きます。部屋を暗くして目を閉じて聴きます。すると自分が深い海の底へ沈んでいくような、しかし決して怖い事ではなく、すっかりリラックスして眠りに落ちる事が出来ます。（20代女性）
15.バービーボーイズ「帰さない」
眠れない夜に聴きたい曲バービーボーイズ「帰さない」がおすすめの理由
眠れない夜、ゆったり落ち着いた曲でリラックスするのもいいかなあと思ったんです。でも、どうせならキュンとする曲で幸せな気分になって眠りたいなあ、と思い、この曲を選びました。バービーボーイズはちょうど中学生のころ、大好きでした。コンタさんと杏子さんの大人っぽい掛け合いに、部屋でひとりドキドキしてました(笑)。掛け合いじゃない曲も、ドキドキするものが多くあって、そのなかでもこの「帰さない」は、とにかくスゴいんです。中学生の私は、親の前では聴けませんでした。ドキドキしてるのを気づかれたら恥ずかしい…と思ってたんです。いま、ひとりで眠る前に聴いたら、胸がキュンとして、ドキドキして、ときめいたまま眠りに落ちることができそうです。ついでに、ドキドキする夢なんかも見てしまうかも。最近、トキメいてないなあ、なんて人には、おすすめの１曲です！（40代女性）
16.GENERATIONS from EXILE TRIBE「空」
眠れない夜に聴きたい曲GENERATIONS from EXILE TRIBE「空」がおすすめの理由
この曲はとても繊細で綺麗なところが印象的です。やさしくふんわりと包みこんでくれるような温もりがあって、夜眠れない時におすすめです。しっとりとしていて、ゆったりなメロディーが心をリラックスさせてくれます。何も考えずぼーっとしながら聞くと、自然と落ち着くと思います。歌声がやわらかくて高音がすごく響くので素敵です。爽やかな雰囲気の楽曲ですが、夜聞くとまた違った大人っぽさを感じることができると思います。バラードが好きな人はもちろん、あまりバラードを聞かない人にも聞きやすい楽曲だと思います。心地よく聞くことができるし、聞き終わった後は解放感を感じるのではないかと思います。やさしい気持ちになれるしおすすめです。（20代女性）
17.中山うり「月とラクダの夢をみた」
眠れない夜に聴きたい曲中山うり「月とラクダの夢をみた」がおすすめの理由
優しくて心地よい中山さんの声と曲がマッチしていて癒される曲です。眠れない時はだいたい不安だったり、悩んでいたり落ち込んでいたり、心が落ち着かないことが多いのですが、彼女の声を聞くとなんだか安心していきます。曲もゆらゆら揺れるようなゆりかごのようなゆったりしたテンポで、ポンポンとあやされてる気分になります。子守唄のような曲だと思います。音もシンプルにベース、ボーカル、ドラム、アコーディオンとごちゃごちゃしてないので心地よいです。眠るのが怖くなくなるし、なんだか素敵な夢を見られそうな気分になります。歌詞を思い浮かべながら今日はどんな夢がみられるのかわくわくしてたら、いつの間にか眠っていることが多いです。（20代女性）
18.UVERworld「言わなくても伝わるあれは少し嘘だ」
眠れない夜に聴きたい曲UVERworld「言わなくても伝わるあれは少し嘘だ」がおすすめの理由
自分が寝られない時って言うのは決まって彼女を泣かせたり、困らせたりしてしまった時で、この曲のフレーズがどうにかして彼女に伝えようと言うメッセージがたくさん含まれています。最後の君を愛してるから、この言葉が全ての原因で愛してるからいろんな感情に振り回されて傷つけて泣かせて困らせてしまうんですよね。恋人と上手くいかない人には是非聞いてもらいたいと思う1曲になってます。子育て中の親も子供に向けた愛情があるから歌詞のような感情を持つんだと思います。自分は子供が中学生になりいろいろ子育てで悩む事もありますが愛してるからこそ、いろんな感情に弄ばれてしまう。それでもどんな事があっても君を愛してるから絶対離さないと心に強く刻む為の1曲。（30代男性）
19.SUKISHA「釈迦の手のひら (Buddha’s Palm)」
眠れない夜に聴きたい曲SUKISHA「釈迦の手のひら (Buddha’s Palm)」がおすすめの理由
眠れない原因は主に神経が興奮状態にあるためだと考えられます。そこから、眠るためには以下の2つの要素が必要であると考えられます。1点目はゆったりとしたテンポであることです。テンポの速い曲は、聴覚に対する刺激が多すぎるため睡眠には適していません。ゆえに、ゆったりとした曲調である必要があります。2点目はボーカルの声がクリアーで透き通っていることです。例えば、メタルのデスボイスではどうしても意識がボーカルに向いてしまい神経が高まってしまいます。一方、クリアーな声質であれば心に沈み込むように自然と聞き流すことが出来るため、睡眠に繋がりやすくなります。今回この曲を選んだ理由は、以上の条件を満たしているのに加えて1点ポイントがあります。常に低い音(ドン・ドン)でリズムを刻んでいるのですが、それが胎内で母親の心臓の音を聞いている感覚に近いという点が最大のポイントです。聞いていく中で、とてもリラックスできますし、何より安心することが出来るため深い眠りに入れます。以上の理由で、こちらの一曲をおすすめさせて頂きました。（20代男性）
20.林明日香「小さきもの」
眠れない夜に聴きたい曲林明日香「小さきもの」がおすすめの理由
私がこの曲をおすすめする理由は、元々映画ポケモン七夜の願い星ジラーチの曲となっていてゆったりとしたバラード系となっております。星空をイメージした曲や歌となっており、部屋を暗くして目を閉じて聴くとリラックスして寝られます。また、夜になると悩みや嫌なことが思い浮かんでしまうのですがこの曲を聞いているとこんな悩みちっぽけだなとまるで、大草原の中に自分だけが仰向けに寝そべって、暗い夜の中綺麗な星空をボーッと見上げている感覚になり、非常に心地よく眠ることが出来るからです。私が高校生の時にパニック障害や鬱病になり眠れなかった時から毎日聞いているのに眠ることが出来、今でもたまに聴きながら寝ています。ですので私はこの曲をオススメします。（20代女性）
21.スキーター・デイヴィス「世界の果てまで」
眠れない夜に聴きたい曲スキーター・デイヴィス「世界の果てまで」がおすすめの理由
この曲は、1962年12月に発売された名曲でブレンダ・リーやカーペンターズを始め、数多くのアーティストがこの曲をカバーしており、日本では竹内まりやや、原田知世や、天地真理もカバーしています。この曲は耳に良く馴染み、スローバラードなので、眠れない夜に聞くと日中のストレスや、喧騒が不思議なくらい霧散して、なぜか不安定な精神が落ち着き、また深い眠りの境地に引き込まれ、知らぬ間に熟睡してしまいます。先ほどこの曲をカバーしたアーティストが多数いるのも、この曲のスローなリズムの特性からか、誰が歌っても納得出来る曲ではあります。眠れない夜に、この曲は絶対にイチオシで自信を持ってオススメ出来るので、是非聴いてみて下さい。（40代女性）
22.平井大「星にのせて」
眠れない夜に聴きたい曲平井大「星にのせて」がおすすめの理由
夜だから星にのせてって感じなんですが、でも、僕自身がとても好きな曲でもあって、色々落ち込んだりした時や何か聴きたいって時によく聞く曲です。平井大さんの声がとてもいい声なので、少しずつですが、精神的に落ち着いてきます。何かある度に毎回聞いてる曲。ってより先ほども言った通りで、平井大さんの声がとてもいいのでほぼ毎日聞いて癒されてます。僕もこんな声を出して歌ってみたいなとかめっちゃ思います。僕が聞きすぎて子供少しずつですが、覚えてくれて一緒に歌ったり、寝る時に子守り唄みたいな感じで流したりしています。本当にいい声だし、星にのせてって曲もめちゃめちゃいいので是非おすすめの曲です。どんな場面でも全然いいと思います。（20代男性）
23.BUMP OF CHICKEN「天体観測」
眠れない夜に聴きたい曲BUMP OF CHICKEN「天体観測」がおすすめの理由
生まれて初めて購入したCDがこの曲でした。少しアップテンポな曲ではありますが、ボーカルは優しく癒される声だと思いますし、曲の舞台が夜なので、眠れない夜にぴったりだと思います。ほうき星を思い浮かべながら目を閉じていると、この曲が流行った頃の出来事がいろいろと思い出されて懐かしい気分になります。当時はまだ子供でしたが、その頃に悩んでいたことなどを思い出すと、今となっては些細なことだったり、悩んでいたこと自体に笑ってしまいそうなことだったりします。なので、思い悩む事があって眠れない時も、今悩んでいることも何年か後には些細なことと思えるようになっているんだろうと、前向きな気持ちになることができ、気分が落ち着きます。（20代女性）
24.スピッツ「楓」
眠れない夜に聴きたい曲スピッツ「楓」がおすすめの理由
この曲はやさしく包みこんでくれるような楽曲です。歌詞を見ると切ない気持ちが表現されているけど、メロディーはゆっくりで心地よく聞くことができます。そしてサビの高音がとても綺麗で、耳に響きわたってくるところが印象的です。眠れない時に聞きたくなるしっとりした楽曲で、歌声に癒されるとこ間違いないです。みんなやさしい気持ちになれるようなところがいいなと感じます。リズムも落ち着くので夜に合うと思います。最後までリラックスしながら聞くことができると思うのでおすすめです。若い人から大人の方々まで聞きやすいはずです。安心感を感じる楽曲でもあり、頭の中にある悩みやもやもやした気持ちをきっと晴らしてくれると思います。（20代女性）
25.サカナクション「僕と花」
眠れない夜に聴きたい曲サカナクション「僕と花」がおすすめの理由
眠れない夜はふと、自分だったり生活だったりを思い返すことがあります。この曲はそんなときにぴったりの曲で、道端の花に自分と重ね合わせてみたりすることで毎日の雑踏から一歩引いたような気持ちにさせてくれます。自問自答を繰り返し少しずつ答えに近づいていくような歌詞はまるで目を瞑りながら考え事が堂々巡りするベッドの上で聴くとより共感できます。淡々と流れつつもしっかりと情緒的に場面を述べていき、派手ではないのに盛り上がるサビへの移行がまた漂う夜のような演出をしてくれています。一人きりで、ただ時間の流れに身を任せるような夜で、落ち着きながら退屈にさせない世界観へと誘ってくれるため、なかなか眠れないような夜を過ごしている時にはピッタリだと思います。（20代男性）
26.MISIA「眠れぬ夜は君のせい」
眠れない夜に聴きたい曲MISIA「眠れぬ夜は君のせい」がおすすめの理由
私がこの曲をおすすめする理由は、まずタイトルに「眠れぬ夜」と入っているからです。内容は恋の歌なのですが、イントロからまったりとしたリズムで音楽がはじまります。さっきまで一緒に居た彼と離れた後、余韻にひたりながらもう会いたくなって仕方なってしまっている彼女。会いたい気持ちを抑えて、眠りにつこうとしても会話の内容を思い出して笑ってしまったりしてなかなか寝付けない。それでも目を閉じて、もしかしたら彼が夢で会いに来てくれるんじゃないかというのを想像しながら眠りにつく、そんなドキドキワクワクしながら笑顔で眠りにつける１曲になっています。特に付き合って間もない彼がいる女性に眠れない時には是非聴いて欲しい曲ですね。（20代女性）
27.melody.「遥花〜はるか〜」
眠れない夜に聴きたい曲melody.「遥花〜はるか〜」がおすすめの理由
このバラードを聴くと毎回とても癒されます。melody.さんの優しくて澄みきった声に、心が温まり安心して眠りにつける感じがします。この曲は、軽度の知的障害を持つ母親が子育てをしていくという内容のテレビドラマ、「だいすき！！」のエンディングテーマだったのですが、母親が一生懸命頑張っている姿が思い浮かんできて、心が温まります。また、この曲のPVにでてくる部屋や教会は、神聖な感じがして心が落ち着きます。眠れない夜にこの曲を聴くと、ドラマとPVの２つのバックグラウンド、曲、歌声など全てがひとつになって、その日に起きた嫌な事、辛い事を忘れさせてくれて、しかも精神的にリラックスすることができ穏やかな気持ちで睡眠に入る事ができます。なので、嫌な精神状態をリセットして眠りにつきたい人には、特にオススメなんです。（50代男性）
28.神田沙也加「流星」
眠れない夜に聴きたい曲神田沙也加「流星」がおすすめの理由
流星というタイトルのとおり、夜にぴったりの曲です。夜に星を眺めながらこの曲を聞き眠りにつくというのがオススメです。神田沙也加さんの鈴を鳴らすようなかわいらしい声に癒されてうっとりしてしまいます。きれいな声を聞いているとリラックスするので眠りに誘われてしまいます。曲調もふんわりしたイメージで気分が落ち着いてリラックスしてきます。子守唄のような優しい曲調で、そっと語りかけてくるような歌いかたが余計に眠りを誘ってくれます。作詞も神田沙也加さんが手掛けていて、優しい温かいぬくもりがある歌詞で素敵です。ミュージックビデオも夜寝ようとしたとこからスタートします。寝る前にぴったりの曲で安眠できるのでいいです。（30代女性）
29.鬼束ちひろ「流星群」
眠れない夜に聴きたい曲鬼束ちひろ「流星群」がおすすめの理由
自分が気に入っている女性アーティストで、夜眠れない時によく聴いて気持ちが落ち着いていたから他の人にもおススメしたいと思ったから。私見だけど、雰囲気とかが夜眠れない時に聞いた方がいいような感じがするから。メロディとかの雰囲気がすごくよく落ち着くから。鬼束ちひろさんの曲の良さを他の人にも知って欲しいから、YouTubeでも聴けるから。あまりたくさんの人が知らなさそうな曲だから。おしゃれな感じだから。普通の生活の雑音とかじゃなくて一旦この曲を聴いたら落ち着いて眠れそうだから。自分が気に入ってる曲だから。タイトルが流星群という星を連想させる曲だから夜にお勧めだと思って。鬼束ちひろさんが夜なかなか眠れなさそうに見えるから。（30代女性）
30.奥華子「楔」
眠れない夜に聴きたい曲奥華子「楔」がおすすめの理由
この曲はすごく切なさがありますが、眠れない夜にふと聞きたくなります。ピアノの音色が心地よく耳に響いてきて、やさしい歌声が心にスーッと入ってきます。夜にしっとりとした気分でどっぷり浸れる楽曲なのでおすすめです。ゆったりしたメロディーの中に強い気持ちがこもっていて、儚さを感じるところが眠れない夜にピッタリです。心に寄り添ってくれるような雰囲気もあるし、なにより心が落ち着きます。夜いろんなことを考えてしまう時に聞くと、この楽曲に集中できると思います。音数も少ないと思うので、目を閉じて聞くことで眠りにつけるのではないかと感じます。綺麗な楽曲なので、何回でも聞くことができるので眠れない時に合うと思います。（20代女性）
